13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 84,51g | Prot: 72,18g | Karb: 238,75g.
Kahvaltı: Chick-fil-A Chicken Biscuit, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Apple, Shrimp Spaghetti, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie. Akşam Yemeği: Yomm's Snacks Nutty Chia Pecans, Pepper Jack Cheese, Hill Country Fare Black Bean Dip, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|