14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 91,76g | Prot: 44,39g | Karb: 182,82g.
Kahvaltı: Simple Truth Wheat Snack Crackers, Almond Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Subway Chocolate Chunk Cookie, Shrimp Spaghetti. Akşam Yemeği: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Potato Chips, Kendall Jackson Chardonnay, Outshine Strawberry Fruit Bar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|