15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 85,04g | Prot: 62,28g | Karb: 199,02g.
Kahvaltı: Almond Butter, Simple Truth Wheat Snack Crackers, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Outshine Strawberry Fruit Bar, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Stop & Shop Chocolate Almond Biscotti, Shrimp Spaghetti. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Hill Country Fare Black Bean Dip, Pepper Jack Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|