16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 74,73g | Karb: 178,74g.
Kahvaltı: California Pizza Kitchen Pepperoni Pizza, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Shrimp Spaghetti. Akşam Yemeği: Pepper Jack Cheese, Hill Country Fare Black Bean Dip, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|