17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 81,01g | Karb: 226,13g.
Kahvaltı: Barrilito Vinagre de Manzana, Soda, Café con Leche. Öğle Yemeği: Habaneras Galleta Integral, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Akşam Yemeği: Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Yemina Sopa de Coditos , Charras Tostadas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Marinela Barritas Piña. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|