17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 40,53g | Karb: 3,12g.
Kahvaltı: First Street Pepper Jack Cubed Monterey Jack Cheese With Jalapeno Peppers. Öğle Yemeği: Boiled Egg. Akşam Yemeği: Jones Dairy Farm Ham Steak (3 oz). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|