18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 27,57g | Karb: 31,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рассольник. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|