18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 42,55g | Karb: 221,84g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Арбуз. Öğle Yemeği: Окей Виноград Черный, Спартак Шоколад Горький 56%, Брест Литовск Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Хлеб Черный, Арбуз, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Скумбрия Атлантическая, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|