18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 120,92g | Karb: 102,51g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Bio Extreme 100% Casein Protein. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Ricotta Classica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mela, Pesca, Cappuccino con Pochi Grassi, Eurospin Fruit Mix, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte di Soia, Farina d'avena Integrale Istantanea, 100% Casein Protein, Cioccolato Extra Fine 90%, Uovo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|