18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 61,59g | Karb: 196,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Ролл с Лососем, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Öğle Yemeği: Любовь Пирогова Пирог Мак с Крем Брюле, Любовь Пирогова Пирог Пряная Тыква, Любовь Пирогова Пирог с Картофелем и Беконом. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Активия Кефирная 1%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|