18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 107,66g | Karb: 59,81g.
Kahvaltı: Селедка под Шубой, Яйцо, Добродия Отруби Пшеничные , Сто Пудов Отруби Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Орешки со Сгущенкой. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|