chubi2_4ng3l Günlüğü, 18 Eki 17

chubi2_4ng3l Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Gara2 arem2 jd 1149 kalori😥😥😥 aturan cuman 900an kalori

67 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2017:

1149 kcal

Yağ: 38,41g | Prot: 58,82g | Karb: 147,13g. Kahvaltı: Diabetasol Sweetener, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Hati Ayam, Ikan, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Morin Selai Strawberry, Roti Panggang Gandum. Aperatifler/Diğer: Arem-arem. devamı için...