18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 80,29g | Karb: 113,98g.
Kahvaltı: Mondelez Philadelphia Active, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Буше Лапландский Хлеб. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|