18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 48,89g | Karb: 17,17g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Ovo Frito, Banha de Porco. Öğle Yemeği: Sabor de Minas Torresmo. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Coco. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|