18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 85,10g | Prot: 134,66g | Karb: 179,46g.
Kahvaltı: Мёд, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Сельдерей, Кофе. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Колбаса Докторская, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сельдь Соленая, Курица Вареная, Щи. Akşam Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Polvit Европейский Гарнир, Макароны Отварные, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|