18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 42,56g | Karb: 151,68g.
Kahvaltı: Albertsons Plain Bagel, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. Öğle Yemeği: Kraft Velveeta Cheese Sauce, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Smucker's Strawberry Jam, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Albertsons Plain Bagel. Akşam Yemeği: Arbor Mist Blackberry Merlot, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|