18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 50,03g | Karb: 43,42g.
Kahvaltı: Brasfrut Polpa de Açaí, Brasfrut Polpa de Açaí, Brasfrut Polpa de Açaí, Brasfrut Polpa de Açaí, Brasfrut Polpa de Açaí, Brasfrut Polpa de Açaí, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Mozzarella. Akşam Yemeği: Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|