18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 54,80g | Karb: 68,47g.
Kahvaltı: Sunfood Raw Organic Brazil Nuts, Gymnema Leaf Tea. Öğle Yemeği: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Gundry MD Vital Reds. Akşam Yemeği: Italian Bread , Beef Stew. Aperatifler/Diğer: Gymnema Leaf Tea, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|