18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 93,52g | Karb: 140,41g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|