18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 83,54g | Prot: 160,96g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Мираторг Котлеты из Говядины, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|