T4TH13 Günlüğü, 18 Eki 17

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tristeza do dia:
fazer alfajor com doce de leite caseiro e não provar nenhum :'(

85,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2017:

400 kcal

Yağ: 21,14g | Prot: 39,70g | Karb: 11,87g. Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Alface, Repolho, Filé de Frango Grelhado. devamı için...

sabit kilo

15 Destekçi Destek

Yorumlar

kkkk pq vc teve que fazer essa tortura deliciosa ? rs semana que vem e aniversário do meu marido irei fazer uma surpresa e nela incluiu bolo, brigadeiro e leite ninho ...Tô na intenção de comer pelo menos 1 doce de cada kkk

18 Eki 17 üye tarafından: kassya:-)

Isso não é tristeza. Se chama tortura kkkkkkk

18 Eki 17 üye tarafından: Keilla Pinheiro

é assim mesmo...tenho um pequeno de 6 anos, e pede comidinhas calóricas kkk mas saudáveis...mas agora no niver dele..planejar tudo e não comer nada é estranho...mas fiz um cardápio pra mim e uns amigos low carb pra curtir na festa, porque low carb é bom e é vida !!

18 Eki 17 üye tarafından: adrianadm2015

Alegria do dia: pegue uma roupa que não servia e agora serve e sinta-se feliz ❤️

19 Eki 17 üye tarafından: Adriana Gomes Alves

Adorei a ideia Adriana rs T4TH13 parabéns pela determinação!

19 Eki 17 üye tarafından: Querinha


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