18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 84,01g | Prot: 71,14g | Karb: 18,09g.
Öğle Yemeği: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Akşam Yemeği: La Campagnola Atún al Natural, Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Maní. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|