19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 40,63g | Karb: 139,05g.
Kahvaltı: Global Village Вишня Замороженная, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Окей Бананы, Простоквашино Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог для Детей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Лента Индейка Филе с Грудки, Asahi Пиво, Asahi Пиво. Aperatifler/Diğer: Lindo Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|