19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 64,69g | Karb: 127,90g.
Kahvaltı: Сырники, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Наша Маша Кефир для Детей. Öğle Yemeği: Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Балтика Пиво 0, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яблоко, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|