19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 62,18g | Karb: 122,08g.
Kahvaltı: Woolworths Chicken Meatballs. Öğle Yemeği: Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich, Avocados, Woolworths Tenderstem Broccoli Roasting Vegetables, Lettuce, Woolworths Ancient Grain Rice Crackers. Akşam Yemeği: Chilli Con Carne, Spekko Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|