19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 59,54g | Prot: 116,21g | Karb: 119,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Öğle Yemeği: Овощное рагу с фаршем индейки. Akşam Yemeği: Овощное рагу с фаршем индейки. Aperatifler/Diğer: Овощное рагу с фаршем индейки, Овощное рагу с фаршем индейки. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|