19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 54,24g | Karb: 158,63g.
Kahvaltı: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Веселый Молочник Сметана 15%, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|