19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3089 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 203,19g | Karb: 388,77g.
Kahvaltı: NaturaSí Muesli alla Frutta, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Twinings Thè, Zucchero. Öğle Yemeği: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pavesini Pavesini, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Akşam Yemeği: Pavesini Pavesini, Ferrari GranMix Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, NutriWell Spaghetti, Cirio I Pomodorini. Aperatifler/Diğer: Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pavesini Pavesini, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Emiliano Ferrari Kilo Geçmişi
|