19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 75,28g | Karb: 29,47g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NinfadoraGisele Kilo Geçmişi
|