04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 85,98g | Prot: 79,76g | Karb: 343,47g.
Kahvaltı: Maionese, Tirolez Mussarela, Pão Integral, Pão Integral. Öğle Yemeği: Mandioca Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Lanche Natural, Del Valle Suco de Uva, Salgadinho de Festa, Pizza de Queijo (36 cm). Aperatifler/Diğer: Queijo Branco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Club Social Bolacha, Cafezinho. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elaine K Barbosa Kilo Geçmişi
|