19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 53,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 130,98g | Prot: 86,66g | Karb: 26,84g.
Akşam Yemeği: Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Place Uncured Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Aperatifler/Diğer: Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Sweetwood Jerky Co. Peppered Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|