19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 26,70g | Prot: 38,90g | Karb: 102,10g.
Kahvaltı: Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Aldi Salatcup Hähnchen. Akşam Yemeği: Krombacher Bier. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|