19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 70,90g | Karb: 127,45g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Молочные Горки Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький 56%, Иваси Плюс" Сельдь Тихоокеанская, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Good Food Смесь Ореховая, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|