19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2870 kcal
|
Yağ: 71,22g | Prot: 174,60g | Karb: 375,79g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Fesa di Tacchino, Petto di Pollo, Carne, Fiasconaro Crema di Pistacchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati , Eurospin Riso Basmati , Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Pizza Italia Basi per Pizza, Harvest Basket Patate al Rosmarino , Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|