20 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 15,29g | Prot: 48,06g | Karb: 55,08g.
Kahvaltı: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Öğle Yemeği: Помидоры, Горбуша Вареная. без Соли, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Oriflame Томатный Суп, Grovo Яичный Белок, Яичный Желток. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|