20 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 36,06g | Karb: 228,09g.
Kahvaltı: Зефир, Юбилейное Печенье, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Яичница. Öğle Yemeği: Курага, Банан, Красное Яблоко, Ашан Финики Отборные Тунис, BSN Протеин Syntha-6. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|