20 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 58,21g | Karb: 143,70g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Öğle Yemeği: Mandarine, Raisins, Nespresso Café, Carottes, Riz Blanc, Kronenbourg Bière sans Alcool , Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Vin Rosé, Bonduelle Salade Surimi Crudités, Picard Colin d'alaska Panure Croustillante. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|