20 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 63,12g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Пиканта Кабачковая Икра, Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Fish House Окунь Морской, Fish House Окунь Морской. Aperatifler/Diğer: Суп Овощной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|