21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 48,22g | Karb: 278,25g.
Kahvaltı: Виноград, Кукуруза Вареная, Санта Бремор Икринка с Крилем , Fitness Хлебцы Ржано-Овсяные, Кофе с Молоком, Махеев Кетчуп Лечо, Сарделька, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Миндаль, Belvita Печенье, Папа Джонс Пицца Ветчина Шампиньоны , Nestlé Батончик Fitness. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья. Aperatifler/Diğer: Мороженое Семейное Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|