21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 38,79g | Karb: 186,87g.
Kahvaltı: Зерница Булка Сдобная, Курага, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nordic Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Простоквашино Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|