21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 49,88g | Karb: 83,95g.
Kahvaltı: Окей Шаверма с Курицей, Nesquik Какао на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|