|
Na also, kaum gejammert geht es weiter :-)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 88,61g | Prot: 94,87g | Karb: 34,91g.
Kahvaltı: Wiesenhof Hähnchen Salami, K&U Eiweiß Abendbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rinderhackfleisch, Kokosmilch, Butaris Butterschmalz, Karotten, Hokkaido Kürbis. Akşam Yemeği: Wiesenhof Hähnchen Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, K&U Eiweiß Abendbrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|