21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 53,41g | Karb: 105,57g.
Kahvaltı: Croissant, Cappuccino. Öğle Yemeği: Heinz Ketchup, McCain Le Patatine Originali. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Grancereale Biscotti alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|