21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 52,90g | Karb: 186,45g.
Kahvaltı: Noisette, Framboises Congelées Non Sucrées, Picard Myrtilles Sauvages, Miel, Lait de Soja, Graines de Chia Séchées, Gingembre, Jus de Citron, Hépar Eau Minérale Naturelle. Öğle Yemeği: Huile de Coco, Cauvin Huile de Lin, Graines de Sésame Entières Séchées, Sauce de Soja (Tamari), Miel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Ciboules ou Cives, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Florette Brocolis Vapeur, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Uncle Ben's Riz Complet. Akşam Yemeği: Aldi Pizza Cuite sur Pierre Tomate Mozzarella, Vin de Table Rouge, Vin de Table Rouge. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|