21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 131,38g | Karb: 256,06g.
Öğle Yemeği: Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Akşam Yemeği: Naturgut Bio-Dinkel-Locken, Edeka Bio Tofu Natur, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais. Aperatifler/Diğer: Gelbe Paprika, Äpfel, Bio Chia Samen, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink, Seeberger Datteln Entsteint, The Protein Works Rawtella, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Alpro Soya Joghurt Natur, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Joy.Foods Bio Sesamprotein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|