21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 93,42g | Prot: 142,42g | Karb: 158,54g.
Kahvaltı: Pão Francês, Café com Leite Integral, Becel Margarina Original. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Paleta Bovina. Akşam Yemeği: Aurora Bacon Defumado, Paleta Bovina, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Probiótica 3 Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|