21 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 70,39g | Karb: 133,93g.
Kahvaltı: Шоколадно Банановый Кекс, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Постные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Шоколадно Банановый Кекс. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|