20 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 158,09g | Prot: 41,33g | Karb: 36,65g.
Kahvaltı: 올리브기름, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 야채샐러드, 토마토, 소고기패티, 방탄커피. Akşam Yemeği: 방탄커피, 야채샐러드, 코스트코 베이비벨, 아보카도. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|