22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 42,31g | Karb: 110,90g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Наша Маша Кефир для Детей, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Обычное Пиво. Akşam Yemeği: Водка, Мартини Мартини, Му-Му Салат из Баклажанов с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|