22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 63,74g | Karb: 196,77g.
Kahvaltı: Picard Petit Pain aux Céréales, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Nespresso Café, Banane. Öğle Yemeği: Picard Frites à Four, Tomates, Vin Rosé, Rôti d'Epaule de Porc. Akşam Yemeği: Pain au Sésame, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . Aperatifler/Diğer: Paul Tarte Rhubarbe. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|